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J'ai besoin d'aide

Comment pouvons-nous vous aider?

Recevoir de l’aide immédiate

Si tu es en danger, priorise ta sécurité ainsi que celle de tes enfants.

  1. Si tu peux, téléphone au 911 qui interviendra le plus tôt possible.
  2. Tu peux nous contacter au : 819-583-1233 ou au 1 888 583-1233 (ligne sans frais).
  3. Quitte le domicile le plus vite possible et par la suite nous allons vérifier avec toi pour aller récupérer tes effets personnels en toute sécurité. Tu peux venir en hébergement et nous regarderons tes besoins.
  4. Si jamais tu veux être hébergée dans une autre région ou que nous n’avons malheureusement pas de place, tu peux contacter SOS Violence conjugale au 1 800 363-9010 qui pourra t’aider.
Je veux aider un proche
La personne semble être en danger :

Dans cette situation, n’hésite pas à appeler les services policiers qui vont se déplacer pour offrir de l’aide à la personne. N’oublie pas que tu peux sauver la vie de la femme en appelant le 911.

La personne se confie à vous:

Ton soutien moral est déjà un moyen pour la protéger. Il est important de maintenir avec elle un lien de confiance et de l’écouter sans la juger. Il ne faut pas prendre de décision pour elle. Tu peux lui nommer les ressources qui peuvent l’aider.

Je veux préparer un départ

Planifie un SCÉNARIO DE PROTECTION qui t’aidera dans ta situation de violence conjugale et parle de ta situation avec des personnes de confiance, auprès desquelles tu peux avoir du soutien en cas d’urgence (par exemple : mise en place d’un code pour contacter les services d’urgences).

Scénario de protection

Valise

  • Prends toujours au sérieux les menaces qui te sont faites. Le risque d’homicide est élevé lors de la séparation.
  • Pense à comment toi et tes enfants pourriez sortir rapidement.
  • Prévoir pour tes enfants un lieu de rencontre où vous pourrez vous rejoindre.
  • Apprend-leur le numéro de téléphone local de la police ou dites-leur de composer le 9-1-1 en cas d’urgence.
  • Ouvre un compte bancaire séparé.
  • Assure-toi que ton sac à main est facile d’accès en cas de départ précipité et qu’il contient ton portefeuille, tes papiers et tes clés.
  • Prépare ta valise et celles de tes enfants et place-les dans un endroit discret et facile à prendre en cas de départ rapide( Exemple, tu peux laisser la valise chez tes parents, chez des amis, au travail, etc).
  • Si tu ne peux sortir, tu peux appeler les secours en indiquant que tu veux une pizza ou autre commande de restaurant afin que ton conjoint ne se doute de rien;
  • Trouve une raison pour sortir (ex. : rendez-vous chez le médecin, aller chercher les enfants, aller au dépanneur).
  • Prévoit un transport (argent pour taxi) et/ou réfugie-toi chez des voisins ou dans un endroit public.
  • Conscientise tes voisins en montrant une photo de monsieur et demandez-leur d’appeler les policiers s’ils entendent des cris ou des bruits suspects.
  • Si tu as à quitter la maison et que tes enfants sont absents, assure-toi qu’ils sont en sécurité jusqu’à ce que quelqu’un aille les chercher.
Valise
  • Vêtements
  • Produits de toilette
  • Médicaments
  • Clés pour la maison, la voiture
  • Permis de conduire
  • Carte d’assurance-maladie
  • Carte médicale (aide sociale)
  • Carte d’assurance sociale
  • Carnet d’adresses
  • Certificats de naissance (le vôtre, enfants)
  • Livrets de banque ou de caisse
  • Contrat de mariage
  • Papiers d’assurance (maison, meubles, auto, assurance-vie,…)
  • Jugement de la Cour
  • Reçus et preuves d’achats de meubles ou autres
  • Hypothèque de la maison
  • Taxes municipales et scolaires
  • Confirmation des allocations familiales
  • Document notarié d’achat de la maison
  • Une photo de ton conjoint pour aider à l’identifier.
Si Bébé (ou enfant)
  • Couches
  • Vêtements
  • Biberons, nourriture (petits pots)
  • Jouets significatifs pour chacun des enfants.

Témoignages

Dans cette section, tu pourras lire des témoignages de femmes qui ont vécu la même réalité que toi.

Icône femme
Audrey 36 ans

Depuis quelque temps, j’ai des ennuis avec lui…

Celui qui m’avait promis terre et monde. Celui qui me disait sans cesse je t’aime!

Des je t’aime sur la bedaine, me voilà face contre terre; absolument rien compris de ce qui venait d’arriver. Plus d’une fois par terre sans savoir pourquoi! Il me promettait que c’était la dernière fois. Moi je le croyais le cœur meurtri, car il m’avait menti. Ne sachant ni quoi penser ni quoi faire, ce fut l’enfer. Mentir à ses proches et amis pour éviter la honte. Puis le jour vint; assez de tyrannie, la prise de courage à deux mains et appeler les autorités pour enfin être libre et retrouver ma liberté!

Icône femme
Justine 31 ans

Mon cher amour,

Toi que j'ai tant aimé, peut être beaucoup trop aimé même pour toi, je me suis totalement et entièrement dévoilée.

Je me suis ouverte à toi sans me questionner et sans aucune hésitation. Pourquoi? Même aujourd'hui je n'ai pas encore trouver la réponse à cette question.

Je t'ai gratuitement donné tout l'amour que je possédais en moi.

Et je t'ai même laissé prendre mon amour propre... sans m'en rendre compte, car c'est ce que tu voulais de toute façon, à n'importe quel prix.

Toi qui m'a brisée, tu m'a volé mon âme sans remords, sans te soucier de ce que j'allais devenir.

Toi qui a complètement chamboulé ma vie.

Je t'aurais tout donné, mais tu n'as pas su apprécier mon amour pour toi.

Toi qui n'a pas su apprécier ma personnalité ou bien ma personne...

À toi qui n'a pas su m'aimer...

Maintenant, je me regarde dans le miroir en me demandant où est partie cette fille que tu as rencontrée au tout début. Cette fille drôle, pétillante et lumineuse que j'étais avant que tu entre dans ma vie. J'ai l'impression qu'elle est partie si loin de moi... qu'elle ne pourrait revenir? Peut-être que tu as réussi à l'atteindre pour toujours...

Tu as préféré me détruire à petit feu, comme un prédateur qui traque lentement sa proie afin de mieux la savourer.

Tu étais le loup et moi le mouton. Au final ,j'étais une amuse gueule et ton jouet personnel. Je me suis facilement laissé prendre à ton jeu sournois.

Naïvement, j'avais espoir qu'un jour tu finirais par m'ouvrir ton coeur, que tu me laisse voir et toucher la petite partie de ton coeur qui n'était pas totalement noir et glacial. J'avais cet espoir parce que je pensais entrevoir cette petite parcelle là, et aussi parce que je t'aimais tellement.

Je t'aime toujours d'ailleurs... Je voudrais tellement dire le contraire et être en colère contre toi mais...

Je t'aimais tellement que j'ai fini par me perdre à travers notre relation noire et brumeuse.

J'avais espoir qu'on finisse par traverser cette longue et ténébreuse aventure, main dans la main.

Mais toi tu avais autre chose en tête. Maintenant, je ne reconnais plus cette fille qui me regarde de l'autre côté du miroir.

Je ne me reconnais plus, et tout ça, cette distorsion de moi, je te la dois à toi.

Icône femme
Lydia 25 ans

Il me tenait à l’écart de tout le monde. Je n’avais pas le droit d’avoir des amis, il m’empêchait de communiquer avec ma famille, d’aller les voir. Quand je voulais aller au cinéma, chose que lui détestait, il devait d’abord consentir à ce que j’y aille. À mon retour à la maison, c’était l’interrogatoire: à qui j’ai parlé, de quoi, etc. Je devais travailler 40 heures par semaine, continuer mes études universitaires tout en étant une femme au foyer parfaite et surtout, être toujours disponible lorsqu’il voulait du sexe. Je devais m’occuper de tout dans la maison, surtout de lui. S’il écoutait la télé, je devais l’écouter aussi, je ne pouvais même pas lire ou faire autre chose, car mon attention n’aurait pas été centrée sur lui. Lorsque ça ne fonctionnait pas comme il le voulait, il brisait des choses, m’humiliait, m’ignorait pendant des jours. Il n’a jamais levé la main sur moi, il n’en avait pas besoin. La peur était présente chaque jour.

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